頭が真っ白

転職面接で緊張して頭が真っ白になる人へ。科学的根拠に基づいた、誰でも簡単にできるリラクゼーション法を時系列で7つ紹介します。呼吸法やパワーポーズ、思考術など、面接直前や最中に使えるテクニックで、自信を取り戻しましょう。