不安

「何に困ってるか分からない」は危険な思考停止のサイン。その漠然とした不安の正体を暴き、抜け出すための具体的な思考トレーニングを提示します。「感情」と「事実」を分離し、「理想」と「現実」のギャップを見つめることで、本当の課題を発見する方法とは。